LESSON 9 : อรุณณภา พาณิชจรูญ

Co-CEO คลินิกกายภาพ Restart24

>>>>>

ใช้ชีวิตที่ชอบบนความรู้และการฝึกฝน

              ถ้าพูดถึงนักแสดงหญิงสายสปอร์ตอาจจะมีหลายคน แต่ถ้าพูดถึงนักแสดงหญิงสายปั่นที่โดดเด่นต้องนึกถึง เธอคนนี้ คุณหวานหวาน – อรุณณภา พาณิชจรูญ นักแสดงสาวที่โด่งดังไปทั้งเมืองจากผลงานการแสดงเรื่องแรกในบท  “แม่ศรีเมือง” จากละครโทรทัศน์เรื่องขุนศึก ทางช่อง 3 เธอใช้ชีวิตบนเส้นทางสายบันเทิงมาอีกหลายปี ควบคู่กับการฝึกฝนการปั่นจักรยานแบบจริงจังจนกลายเป็นไอดอลยุคแรกในวงการนักปั่นของบ้านเรา ช่วงหลังมานี้เราแทบจะไม่ได้เห็นเธอหน้าจอโทรทัศน์สักเท่าไร ปัจจุบันเธอหันมาทำธุรกิจเปิดคลินิกกายภาพที่ต่อยอดจากความชื่นชอบในการเล่นกีฬาและความรู้ระดับปริญญาโทด้านชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ล่าสุดเพิ่งลงเรียนปริญญาเอกสาขาวิชาการบริหารการพัฒนา และอีกหนึ่งบทบาทที่เธอทำอยู่ คือ Sports, Automobile, Wellness Influencer

เพิ่มความรู้ ลดความเสี่ยง

              หลังห่างหายจากหน้าจอไปนาน วันนี้เราได้มาพูดคุยกับเธอ เพราะคุณหวานหวานเป็นหนึ่งในนักเรียนคอร์ส BullMoon Exclusive ซึ่งเป็นคอร์สที่จะได้เรียนรู้ฮาวทูการลงทุนใน 3 สินทรัพย์ที่สำคัญ ทั้งหุ้น อสังหาฯ และสินทรัพย์ดิจิทัล ทำให้เรารู้ว่าเธอเป็นคนชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และสนใจการลงทุน แต่ก็ยังกลัวๆ กล้าๆ เพราะมีปมฝังใจจากประสบการณ์ในอดีตของคุณพ่อ 
              “จริงๆ หวานเป็นคนกลัวการลงทุน เพราะคุณพ่อเคยทำธุรกิจแล้วถูกเพื่อนโกง เราเลยฝังใจว่าการลงทุน การทำธุรกิจ มันมีความเสี่ยง หวานจะออกแนวทำงานหาเงินมาได้มากกว่า ไม่เคยคิดจะลงทุน พอมาเรียนคอร์ส BullMoon Exclusive มุมมองด้านการลงทุนเปลี่ยนไป รู้สึกว่ามันไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น แต่เราต้องฉลาดในการลงทุน ต้องมีความรู้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงลงไปได้มาก”
              คนรอบข้างจะรู้ดีว่าคุณหวานหวานเป็นคนแอ็กทีฟ เธอชอบเล่นกีฬากลางแจ้ง อยากเรียนรู้เรื่องนั้นเรื่องนี้มาตั้งแต่เด็ก ที่ผ่านมาถ้าสนใจเรื่องอะไร เธอจะทุ่มเทเวลาเรียนเป็นเรื่องเป็นราว หลังจากเลือกเล่นกีฬามาแล้วหลายประเภทก็มาตกหลุมรักการปั่นจักรยาน เธอลงทุนฝึกซ้อมอย่างจริงจังกับโค้ชอดีตทีมชาติไม่ต่างจากนักกีฬามืออาชีพ และด้วยบทบาทนักแสดงควบคู่กับนักกีฬาตัวยง เธอจึงได้รับเชิญให้ไปพูดเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพและความงามอยู่บ่อยๆ เป็นจุดเริ่มต้นให้สมัครเรียนปริญญาโทด้านชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพในเวลาต่อมา

              “หวานเอเนอร์จีเยอะ อยากทำอะไรเยอะไปหมด และเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง เพราะได้สัมผัสกับธรรมชาติ เลยรู้สึกว่าหลงเสน่ห์ของจักรยาน เพราะว่ามันตอบโจทย์ของเราทุกอย่าง เหนืออื่นใดเลยคือท้าทายตัวเอง หวานเคยฝึกปั่นกับโค้ชซึ่งเป็นอดีตทีมชาติ ซึ่งจะคอยกำหนดเวลาออกกำลังกายให้เรา ถ้าช่วงที่ไม่มีคิวถ่ายละครจะซ้อมช่วงเช้ากับเย็น แต่ถ้ามีคิวละครก็จะปั่นเบาๆ ในฟิตเนสพอ เพื่อสร้างระบบจดจำของกล้ามเนื้อ (Muscle Memory)
              “ส่วนเหตุผลที่เรียนปริญญาโท เพราะเราได้รับเชิญเป็นวิทยากรด้านสุขภาพและความงามอยู่บ่อยๆ บางครั้งต้องบรรยายคู่กับผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งเขาพูดจามีหลักการ มีทฤษฎีมารองรับ ส่วนของหวานจะเน้นพาร์ตความชอบ การฝึกฝน การสร้างแรงบันดาลใจ เลยคิดว่าถ้าเรามีพื้นฐานความรู้ไว้ก็คงดี จะได้พูดหรือแนะนำคนอื่นได้อย่างถูกต้อง”  
              เส้นทางความรู้ของเธอไม่จบเพียงเท่านั้น เมื่อ “อยากให้ลูกสาวเป็นดอกเตอร์” คือความฝันของคุณแม่ 
ล่าสุดคุณหวานหวานสมัครเรียนปริญญาเอกสาขาวิชาการบริหารการพัฒนา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา ส่วนหนึ่งเพราะอยากให้คนเข้าใจว่า “Beauty” ก็มาคู่กับ “Brain” ได้ 

ต่อยอดความรู้สู่ธุรกิจ

              ด้วยความเชื่อว่าความรู้ที่ได้เรียนมาจะไม่มีประโยชน์ใดๆ เลย หากไม่ได้นำไปประยุกต์ใช้ หลังเรียนจบปริญญาโทคุณหวานหวานจึงต่อยอดความรู้สู่การทำธุรกิจด้วยการเปิดคลินิกกายภาพ Restart24 ที่เธอเป็นผู้ร่วมก่อตั้งกับเพื่อนอีกสองคน หลังจากมองเห็นโอกาสทางธุรกิจที่คนสมัยนี้เป็น Office Syndrome กันมาก รวมถึงอาจมีอาการบาดเจ็บจากกีฬาหรือการออกกำลังกายได้เช่นกัน

              นอกเหนือจากความสะอาดและตกแต่งสถานที่อย่างสวยงามภายใต้บรรยากาศที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายราวกับอยู่ในสปา   จุดเด่นของที่นี่คือรักษาและประเมินอาการด้วยนักกายภาพวิชาชีพ โดยใช้เครื่อง Focused Shockwave  และเครื่องมือกายภาพยี่ห้อ BTL ที่ทันสมัยมาตรฐานยุโรป ดูแลได้ตั้งแต่ปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดคอ บ่า ไหล่ อาการปวดเรื้อรัง การบาดเจ็บอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน ไปจนถึงโรครองช้ำ ซึ่งเป็นโรคที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก

             “เราดูแลตั้งแต่หัวจรดเท้า บางคนมาเพราะปวดตึงคอ บ่า ไหล่ ซึ่งเป็นอาการของโรคฮิต Office Syndrome
บางคนเป็นรองช้ำ ซึ่งถ้าเป็นแล้วทรมาน บางคนมีอาการบาดเจ็บเฉียบพลัน เช่น บาดเจ็บจากกีฬา คอเคล็ด 
อาการบาดเจ็บเรื้อรัง เราจะรักษาด้วยเทคโนโลยีแสงเลเซอร์กำลังสูงและเครื่องมือทางการแพทย์ต่างๆ เช่น  Focused Shockwave ซึ่งให้พลังงานเจาะจงและทำให้เนื้อเยื่อไม่เสียหายมากเกินไปเครื่อง High Intensity Power Laser ซึ่งลดอาการระบม ลดอาการปวด และช่วยเพิ่มระบบฟื้นฟู มีการลงเข็มแบบตะวันตก Dry Needling  ทั้งหมดนี้ขึ้นกับอาการของผู้รับการรักษา ข้อดีของการใช้เครื่องเลเซอร์กำลังสูงคือลดอาการปวดลงลึกระดับเซลล์ ช่วยให้แผลหายไว ช่วยเพิ่มพลังงานให้เซลล์สามารถฟื้นฟูตัวเองให้หายได้รวดเร็วขึ้น

              “หวานอยากทำธุรกิจเกี่ยวกับสุขภาพ เพราะเราเป็นนักกีฬาและเรียนจบมาโดยตรง เคยมีประสบการณ์บาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและเคยหานักกายภาพมาหลายแห่ง ที่สำคัญธุรกิจนี้เป็นธุรกิจที่ดีเพราะได้ช่วยเหลือคน เปิดมาไม่ถึงปีผลตอบรับดีขึ้นเรื่อยๆ” 

ต่อยอดความชอบสู่คอนเทนต์ 
              ในยุคดิจิทัลที่ทุกอย่างหยิบมาเป็นคอนเทนต์ได้ในฐานะ Sports, Automobile, Wellness Influencer คุณหวานหวานเปิดช่องยูทูบ ใช้ชื่อ SweetVarnvarn เพราะอยากแชร์ไลฟ์สไตล์แบบสปอร์ตเกิร์ลของเธอ เริ่มจากเรื่องราวของจักรยานสองล้อนำไปสู่ความสนใจในรถยนต์สี่ล้อ สิ่งที่ตั้งใจไม่ใช่แค่พรีเซนต์หน้าสวยๆ แต่อยากเป็น “ตัวจริง” ที่ให้ความรู้กับคนดู รับผิดชอบกับคอนเทนต์ที่นำเสนอไป  
              “หลายคนคุ้นภาพหวานกับจักรยาน ซึ่งในช่องก็จะมีคอนเทนต์แนวนี้ แต่ช่วงหลังต่อยอดไปเป็นเรื่องของรถยนต์ หวานเคยอยากแข่งรถมานานแล้ว แต่คุณแม่ไม่อยากให้แข่ง ตอนนี้โตแล้วท่านน่าจะโอเค (หัวเราะ) กลายเป็นว่าสิ่งที่เราชอบอย่างหนึ่งพาเราไปหาอีกอย่างหนึ่ง บางคนกลัวความเร็วแต่หวานไม่กลัว หวานเป็นคนชอบความเร็วที่มั่นคง ซึ่งรถยนต์ที่สมรรถนะสูงๆ ยิ่งขับเร็วยิ่งเกาะถนน ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด 
              “ตอนนี้เลยกลายเป็นว่าทั้งเรื่องจักรยานกับเรื่องรถยนต์มาผนวกกัน ที่ผ่านมาหวานได้ลองเหยียบ PORSCHE GT3 RS จนมิดเท้าที่สนามปทุมธานี ซึ่งถือเป็นจุดเปลี่ยนครั้งหนึ่งของชีวิตเลย ได้ขับรถหรู Porsche Cayenne E-Hybrid Coupe SUV ได้ขับรถไฟฟ้า Taycan ไปงานแข่งรถมอเตอร์สปอร์ต Bangsean Grand Prix 2023 เป็นการเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ ให้กับหวาน ทำแล้วมีความสุขค่ะ”
              เพราะแวดวงยานยนต์และซูเปอร์คาร์มักเป็นโลกของผู้ชาย ส่วนผู้หญิงมักจะถูกมองว่าไม่เหมาะกับสิ่งนี้ และไม่มีความรู้เรื่องรถยนต์มากเท่าผู้ชาย คุณหวานหวานจึงอยากพิสูจน์ตัวเองด้วยการอัปเดตทักษะความรู้ให้มากขึ้น เพราะอยากนำเสนอความเจ๋งของรถยนต์เหล่านี้ให้หลายคนได้รับรู้ 
              “ล่าสุดหวานตัดสินใจไปเรียนขับรถใหม่ให้เป็นเรื่องเป็นราว เป็นการฝึกให้รู้จักควบคุมรถยนต์ที่มีพละกำลังสูงๆ เรียนรู้หลักการและฝึกดริฟต์ เวลารถหมุนแก้ยังไง ฯลฯ เราจะได้รู้จริงเวลาที่ต้องนำเสนอคอนเทนต์ ขณะเดียวกันก็ต้อง เปิดหูเปิดตาดูช่องคนอื่นด้วยว่าเขาทำอะไรกันบ้าง ตอนนี้ช่องที่ชอบดูคือ Supercar Blondie เจ้าของช่องเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่คอยรีวิวซูเปอร์คาร์และรถยนต์เจ๋งๆ มากมาย มีผู้ติดตามเกือบ 15 ล้านคน ซึ่งกว่าจะมีวันนี้ไม่ง่าย เนื่องจากเธอเคยโดนมองข้ามมาก่อนเพราะเป็นผู้หญิงที่ชื่นชอบรถยนต์ หวานตั้งเป้าว่าอยากทำคอนเทนต์ไปให้ถึงจุดนั้นบ้าง แต่บ้านเราอาจมีข้อจำกัดเรื่องรถยนต์ที่ไม่ได้หลากหลายเท่าบ้านเขา ก็ต้องคิดประเด็นที่มันเหมาะกับบ้านเรา เช่น สังคมไทยเข้าสู่สังคมสูงวัย รถยนต์แบบไหนที่เหมาะกับผู้ใหญ่ อย่างนี้เป็นต้น” 

“หวาน 10 อย่าง” 
              “หวาน 10 อย่าง”  คือฉายาที่เพื่อนๆ ชอบเรียกเธอ เป็นการเปรียบเปรยว่าวันหนึ่งเธอชอบทำอะไรให้ได้หลายๆ อย่าง ไปหลายๆ ที่ เธอจึงมองว่าการเรียนรู้เป็นสิ่งสำคัญและมีประโยชน์หลายอย่างทั้งต่อร่างกายและจิตใจ

              “ถ้าเรามีความรู้ในสิ่งที่ทำนอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงในการไปผิดทาง การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ถ้าพูดในเชิง Wellness จะส่งผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ทำให้เป็นคนแอ็กทีฟ มีไฟในการทำงานและการใช้ชีวิตอยู่เสมอ และในระยะยาวยังช่วยไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์ได้ด้วย”

             ในแง่ชีวิตส่วนตัว หลังวิกฤติโควิด-19 คุณหวานหวานได้ค้นพบบทเรียนสำคัญที่ทำให้มุมมองการใช้ชีวิตของเธอเปลี่ยนไป

             “โควิดเปลี่ยนมุมมองของหวานหลายอย่าง ทำให้ได้เรียนรู้ว่าชีวิตคนเราไม่มีอะไรแน่นอน หวานพยายามอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น ให้เวลากับคุณแม่มากขึ้น ทำสิ่งที่รักอย่างเต็มที่ โฟกัสช่อง SweetVarnvarn มากขึ้น งานนี้มันทั้งเครียดและสนุกไปพร้อมกัน เพราะเทคโนโลยีใหม่ๆ เกิดขึ้นตลอดเวลา หวานรู้ตัวว่าเรายังไม่แม่นเป๊ะ หวานเป็นคนเสพติดความเป๊ะ ช่วงนี้ก็พยายามกอบโกยความรู้ให้ได้มากที่สุด ทำพื้นฐานเราให้แน่นที่สุด ส่วนคลินิกกายภาพก็ต้องทำให้เป็นที่รู้จักมากขึ้น เพื่อให้เราสามารถช่วยคนได้มากขึ้น และให้ความรู้ในการดูแลตัวเอง แนะนำท่าออกกำลังกาย หลังรับการรักษากับคนไข้ของเรามากขึ้น เพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ดีที่สุด”

              ค้นหาพลังความสุขจากการทำในสิ่งที่ชอบ และจะยิ่งดีต่อใจถ้าสิ่งนั้นได้ประโยชน์กับผู้อื่นด้วย

เก็บตกนอกห้อง (เรียน) จาก “SweetVarnvarn”  
· การไม่หยุดเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ถ้าพูดในเชิง Wellness จะส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจ ทำให้เป็นคนแอ็กทีฟ มีไฟในการทำงานและการใช้ชีวิตอยู่เสมอ และในระยะยาวยังช่วยไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์ได้ด้วย
· ชีวิตไม่มีอะไรแน่นอน เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันให้มีความสุข
· ทำสิ่งที่รักให้เต็มที่ จะได้ไม่เสียใจทีหลัง  
· เลือกทำธุรกิจจากความชอบ และเรารู้จริง 
· คนแบบเดียวกันมักดึงดูดกัน ถ้าอยากอัปเดตตัวเอง ลองคบเพื่อนที่ชอบการเรียนรู้

»»»»»» 

“การลงทุนก็เหมือนเล่นกีฬา อาจมีบาดเจ็บบ้างเป็นเรื่องธรรมดา 
วิธีลดความเสี่ยงคือการเติมทักษะความรู้ใส่ตัว
แต่มีทักษะความรู้แล้วต้องนำมาปรับใช้ด้วย 
เพราะทฤษฎีในหนังสืออาจจะเป็นคนละเรื่องกับการลงมือทำ” 

อรุณณภา พาณิชจรูญ
  Co-CEO คลินิกกายภาพ Restart24  
»»»»»»

เปิดใจนักเรียน (รู้) BullMoon Exclusive รุ่น 1
“ที่ผ่านมาถ้าสนใจอะไรหวานจะลงเรียนเป็นเรื่องเป็นราว คอร์ส BullMoon Exclusive ถือเป็นครั้งแรกที่ได้ลงเรียนคอร์สระยะสั้นแบบนี้ จริงๆ หวานเป็นคนกลัวการลงทุน เพราะคุณพ่อเคยทำธุรกิจแล้วถูกเพื่อนโกง เราเลยฝังใจว่าการลงทุน การทำธุรกิจ มันมีความเสี่ยง หวานจะออกแนวทำงานหาเงินมาได้มากกว่า ไม่เคยคิดจะลงทุน พอมาเรียนคอร์สนี้มุมมอง ด้านการลงทุนเปลี่ยนไป รู้สึกว่าการลงทุนไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น แต่เราต้องฉลาดในการลงทุน ต้องมีความรู้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงลงไปได้มาก หลังเรียนจบคอร์สหวานเปิดพอร์ตเลย คิดว่าไหนๆ เรียนแล้วก็ควรได้ลงสนามจริง ตั้งเป้าหมายเพื่อการออมในระยะยาว อย่างน้อยก็ดีกว่าฝากธนาคาร แต่ถ้าเก่งขึ้นก็อาจทำเป็นงานหลัก พี่ๆ ในคลาสหลายคนเป็นฟูลไทม์เทรดเดอร์ แต่ละคนไม่ธรรมดา แต่เขาต้องบริหารจัดการชีวิต จะลงทุนในหุ้นเต็มตัวก็ต้องทุ่มเทเวลาเต็มที่”

เรื่อง : รติรัตน์ นิมิตรบรรณสาร

ภาพ : พีรเชษฐ์ นิ่วบุตร 

ดูรายละเอียดได้ที่ https://bullmoonexclusive.com